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1ヶ月

ブログを始めてから1ヶ月経ちました。
ランニングもブログも続いてますねぇ。
瞬発力はあるけど持続力がない性格なので
継続できている事に若干驚きます。

このブログがあるから
つたない文章でも見てくださる方がいらっしゃるから
頑張れてるのかなぁと思います。
ありがとうございますm(_ _)m

ブログ紹介でも書いていますが、
本当に運動嫌いなんですよ。
小学生の時トレーニング・オタクの父と
兄弟で1時間のランニングに連れて行かれたり
本気登山に同行させられたりしていました。
(小学生の頃が私の運動ピークですww)
中学の頃は運動部で
夏場は倒れる寸前まで運動してました。
水を飲もうものなら先輩から怒られるという。
まぁ昔の運動部ってどこもそんな感じですよね。

小・中学生の時に運動に対して良いイメージを持てなかったので
大人になってからは避けるようになりました。
そして病気になり、嫌々ながらやる事にした訳です。
でも自分の意思で自分のペースで体を動かすって
今までした事がなかった気がします。
1ヶ月前ウォーキングをした時にとても楽しかったんです。
1人で少し寂しかったですが、
汗をかきならが運動する喜びみたいなのを感じられました。
今は30分スローランニングになりましたが、
走ることを楽しめるよう頑張っていきたいです。


ちなみにダイエット目的で始めましたが、
体重・体脂肪率ともにほぼ変化なし。
1ヶ月経つのに変わらないってどういうことよ・・・・
どんだけ脂肪を大事にする気なんだ?!

2010.07.01(Thu) | ランニング日記 | cm(2) | tb(0) |

5kmの道のりを徒歩で通勤してました!
初めは全然体重が減らなかったけど、3ヶ月後に1ヶ月で7kg減りました(^O^)/
何事も継続です☆
『気長に楽しく』がイチバンです♪
これからも頑張ってください(^_-)-☆
2010.07.02 Fri 22:02 | URL | くるるん [ 編集 ]
いつもコメントありがとうございます♪

5kmを歩いてですか?!
通勤だからほぼ毎日ですよね?
1時間くらい往復してたって事ですか。
あと3ヵ月で7kg減w( ̄Д ̄;)w
スゴイです!!!
なんて羨ましい・・・・

効果ってなかなか出ないものなんでしょうか。
目先に囚われず
コツコツと頑張っていきます。
ありがとうございます<(_ _)>
2010.07.03 Sat 09:10 | URL | ぽち [ 編集 ]
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