FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.--(--) | スポンサー広告 |

アフターストレッチ

昨日のトレーニングメニュー
・15分:ウォーキング
・30分:スローランニング
・ 5分:クールダウン用ウォーキング

いつもの平坦コースも飽きてきたので
違うコースを開拓しました。
地図で見たら家からみなとみらいまで2~3kmらしい。
この辺は元々埋立地なので平坦だろうし、
距離が長いけど頑張れるかもと思い、
チャレンジしてみることにしました。


スポンサーサイト

2010.06.30(Wed) | ランニング日記 | cm(0) | tb(0) |

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。